חיילים משוחררים

ההתמודדות הרגשית של חיילים/ות משוחררים הינו נושא חשוב ומורכב, שכן מדובר במעבר חד בין מסגרת נוקשה ומובנת לבין חיי האזרחות .

זוהי תקופה של שינוי משמעותי בחיי המשתחרר. חיילים שעברו שירות צבאי, בתפקידים שונים , עשויים להתמודד עם אתגרים נפשיים ורגשיים שיכולים להימשך זמן מה אחרי השחרור. התמודדות זו עשויה לכלול תחושות של בלבול, חוסר תכלית, קשיים חברתיים, טראומה ,חרדה ודיכאון אשר מקשים על החייל המשוחרר להשתלב במערך האזרחי.

מקום אחד מוקיר ומעריך את תרומתו של כל חייל וחיילת עבור המולדת , רואה לנגד עיניו חשיבות נעלה במתן סיוע רגשי בשלב כה מאתגר ורגיש של חייו הראשונים כאזרח בעל זכויות וחובות ,החשיבות במתן טיפול תומך מיידי וממוקד הינו קריטי בקטיעת שרשרת התחושות המעכבות , מתן כלים פרקטיים עבורו על מנת שיוכל לצלוח את תקופת המעבר המאתגרת בין שני העולמות.

טיפול רגשי עבור חיילים משוחררים מתמקד במתן מענה לצרכים ייחודיים הנובעים מהחוויה הצבאית ומהמעבר לחיים האזרחיים.
המטרות העיקריות בטיפול זה:
1

עיבוד חוויות מהשירות הצבאי

עיבוד טראומות: טיפול בפוסט-טראומה (PTSD) הנובעת מחשיפה לאירועים מלחיצים או מסוכנים.

שחרור מתח ורגשות מודחקים: זיהוי ועיבוד רגשות כמו כעס, פחד, או עצב שצברו במהלך השירות.

בניית נרטיב אישי: יצירת סיפור אישי שמחבר את חוויות השירות עם שאר החיים בצורה בונה.

2

התמודדות עם המעבר לחיים האזרחיים

זהות עצמית: חיזוק תחושת הזהות האישית מעבר לזהות הצבאית.

מציאת כיוון חדש: סיוע בבניית מטרות אישיות ומקצועיות בחיים האזרחיים.

ניהול קשרים חברתיים: חידוש והעמקת קשרים חברתיים ומשפחתיים שנפגעו או התרחקו בזמן השירות.

3

פיתוח כישורי התמודדות

שליטה בלחץ: הקניית כלים לניהול מתח וחרדה.

התמודדות עם שינויים: חיזוק גמישות מחשבתית ורגשית לנוכח שינויים במבנה החיים.

פיתוח תקשורת בריאה: למידה של דרכים לתקשר רגשות וצרכים בסביבה אזרחית.

4

מענה לצרכים נפשיים ופיזיים

טיפול בדיכאון או חרדה: זיהוי והתמודדות עם סימפטומים הקשורים לדיכאון או חרדה שנגרמו בעקבות השירות.

שיקום תחושת ערך עצמי: סיוע בחיזוק ביטחון עצמי ודימוי עצמי חיובי.

עידוד אורח חיים בריא: תמיכה בשמירה על שגרה בריאה המשלבת תזונה, שינה ופעילות גופנית.

5

חיזוק תחושת משמעות

שילוב בקהילה: עידוד השתתפות בפעילויות חברתיות או התנדבותיות שמעניקות תחושת שייכות.

6

מימוש עצמי

מימוש אישי ומקצועי: זיהוי תחומים של עניין והתפתחות אישית מקצועית.

התהליך מותאם באופן אישי לכל חייל משוחרר, תוך התחשבות ברקע הצבאי, המטרות האישיות והאתגרים הפרטיים.
כלים ושיטות טיפול

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי

(CBT) לשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות לא מועילים.

טיפול רגשי דינמי

לעיבוד עומק של חוויות רגשיות.

טכניקות מיינדפולנס ,יוגה, nlp

להפחתת מתח ,הגברת מודעות עצמית וחשיבה חיובית.

טיפול קבוצתי

לאפשר שיתוף ותמיכה הדדית בין חיילים משוחררים עם חוויות דומות.

הטיפולים שלנו

יש לכם שאלה?

אנו זמינים בצאט , בטלפון או במייל
או בטלפון 073-2225792